Afecta el clima a tu enfermedad de Crohn???

21.2.10

dia 45

20/2/2010 Sabado

Por fin estoy notando el descenso de corticoides(20mg) en mi cuerpo, sigo yendo mucho al cuarto de baño(orinar),y sigo teniendo inflamacion en la cara y piernas.

Pero estoy notando que ya no me atonta tanto, que antes tenia media hora de energía al dia y ahora tengo unas cuatro o cinco. Además ya no sudo como antes, y eso es un gran alivio para dormir agusto y no salir nadando jaja..

He recibido últimamente información sobre un hongo llamado kefir y un producto de herbolario que se llama Probifidus de la casa santiveri que parece que hace el mismo efecto y es mas comodo de tomarlo, ya que viene en viales.

- El kéfir supuestamente regenera la flora intestinal, facilita la digestión y elimina problemas de estreñimiento. Incluso suelen tomarlo algunas personas con intolerancia a la lactosa o fabricarlo con leche de soja que, aunque más líquido y de fermentación más lenta, también mantiene dichas propiedades. También se usa como complemento alimenticio para regenerar la mucosa del estómago, y tópicamente para tratar problemas cutáneos.
También he oido que lo venden unas botellas que de un litro en un super...sabeco o eroski (donde los yogures). Asi que iré a ver si está por allí.



El médico griego Hipócrates dijo, "Permita que la comida sea su medicina y la medicina su comida. Y asi se hará... jeje

Muchas gracias a: Silvia (http://www.facebook.com/group.php?gid=211834864460) y a Angel (www.enfermedad-de-crohn.com) por facilitarme datos de estos productos que no conocía.

dia 40

15/2/2010 Lunes

En estos días he notado algo de respiro(reducción) en cuanto a mis dolores por la retención de líquidos. Hoy es mi último dia con 30mg de prednisona(corticoides), a partir de mañana 20mg.

14.2.10

dia 35


10/2/2010 Miercoles

Nutrición para la enfermedad de Crohn

En la enfermedad de Crohn hay que diferenciar entre la situación aguda o episódica y la estable. En la estable podremos hacer algunas concesiones.

Licuados de avena o arroz. Si preferimos leche animal tendrá que ser sin lactosa.
Yogur natural o kéfir (en fases estables)
Huevo hervido entero (clara y yema)
Pescado y pollo sin grasa. Estos serán cocidos y a ser posible picados.
Verdura en episodios pero una vez estemos en una etapa estable incluiremos la zanahoria, el tomate (sin pepitas), la calabaza, la patata y las puntas de espárrago. Cocinaremos al vapor o hervido.
Fruta como plátano maduro, manzana y pera (a ser posible estos últimos serán hervidos y sin piel)
Pasta de trigo (cuidado los intolerantes), arroz refinado, harina de maíz y sémola. Importante que los cereales estén bien cocidos.
Jaleas y miel (de romero mejor)
Aceites de oliva y girasol, ambos de primera presión en frío.
Agua, zumos de fruta y bebidas sin gas. Nada de alcohol.
Infusiones de te, malva o manzanilla.
Condimentos no demasiado fuertes, Sal, perejil, romero, laurel, tomillo, orégano, comino y salvia.

dia 30

5/2/2010 Viernes

He dejado una semana de margen, para poder hacer la prueba con la mariguana. Solo he fumado cuando he tenido un dolor considerable. La verdad es que he conseguido mejorar bastante, con el uso de esta sustancia. Durante las pruebas, he comprobado que con una sola calada los dolores de tripa remitían notablemente y en cosa de cinco minutos. Su efecto es de hora y media mas o menos. Además, puedo sumar otro efecto que me ha parecido interesante para el uso medicinal(el que yo le doy), calma bastante y la he utilizado para conseguir dormir varias noches y también me ha funcionado.
El lado negativo, es el de fumar. Por el daño que sufren los pulmones..etc..



Estoy investigando la cocina con mariguana, y ya sea en tinturas, tortilla, magdalenas o infusiones puede ser recomendable, ya que puedes conseguir el efecto deseado para superar el dolor y no tener que fumar porros. Con lo que conlleva.

De ahora en adelante, tengo una nueva alternativa para aguantar los dolores de esta dichosa enfermedad. Siempre que sea con moderación y entendiendo que la usas como una herramienta para reducir lo negativo de tu enfermedad.

dia 26

1/2/2010 Lunes

Cada dia se me hinchan mas las piernas, y claro dormirrrr... imposible.
Ya sea: en alto, con frio, caminando o como sea el remedio. No!! nada puedes hacer, se te va a hinchar la cara, las piernas, los brazos y te vas a convertir en el muñeco michelin.

Después de 26 días también se nota la mejoría, y mi atasco se ha reducido bastante. Aunque, no los dolores.